Hoewel niet alleen geluierd maar geoefend met mijn FT fietsje. Mijn knie doet nu geen pijn meer en ik loop veel beter, eindelijk!
Vandaag weer naar de FT geweest en langzaamaan weer begonnen met opbouwen: fietsen 15 minuten en loopband 10 minuten. Dat is het moeilijkst want ik hou teveel vast aan de armsteunen en ga dan anders lopen. Ik moet echt gaan nadenken hoe ik moet lopen en mijn voet moet neerzetten. Mijn knie voelt nog dik en gespannen aan en dan ga je automatisch anders lopen terwijl ik helemaal geen pijn heb, vreemd hoe je hersenen dat anders vertalen.
Dus.....het gaat vooruit! Autorijden is wel heerlijk maar nog geen feestrit. Het is fijn om onafhankelijk te zijn maar toch rij ik nog gespannen, maar het begin is er!
Zo even een goed positief bericht!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten