Vandaag gezwommen!Elise loopt stage bij een FT die elke donderdag met een groepje ouderen gaat zwemmen in een aangepast bad voor mensen met een handicap. Eng om te lopen met een kruk op de natte vloer maar ik was verbaasd dat het absoluut niet glad was. Rustig oefeningen gedaan met de benen zoals fietsen en crawlen. Ook schaarbewegingen gemaakt en dat voel je wel in je spieren, vooral omdat ik daar zo'n pijn heb. Mijn rug moest er ook aan geloven en deed goed mee met de oefeningen.
Heerlijk is het om te lopen in het water maar dan zonder krukken....beetje pijn natuurlijk maar ik kan morgen weer uitrusten.
Dit moet toch in ons zwembad ook kunnen maar nee daar kan je alleen maar baantjes zwemmen en aqua-aerobics.
Vooral voor ouderen zou het fantastisch zijn en natuurlijk ook voor mensen zoals ik, met een (tijdelijke) handicap.
Volgende donderdagen ben ik van de partij!!! En wie weet...over een tijdje een bommetje!
Oooooh, wat ontzettend fijn voor je, Len! Lijkt me heerlijk na al die pijnlijke stappen! Dat is wel even boffen voor je en ontzettend waardevol, lijkt mij. Je staat straks vast al dagen te "trappelen" om dat zwembad weer in te mogen. Groetjes!
BeantwoordenVerwijderen